[轉貼]香濃可口豆漿簡單DIY(1)  


 



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·  通通丟進鍋子就ok


 自製豆漿大作戰!


材料金:NT $ 10
所要時間
40 min.
懶人指數:★☆☆☆☆

省錢指數:
★★★★★
烹飪難度:中等難度,新手請斟酌嘗試



材料:(1人份)
黃豆500g(用黑豆即成黑豆漿)
砂糖(份量隨自己喜好甜度增加)
果汁機
大湯鍋

做法:
1. 以清水浸泡黃豆一晚(水淹過豆子),黃豆膨脹後連同泡豆清水一起放入果汁機中打成碎末(豆:=1:1)。
原始出處:窮留學生懶人食譜
2. 鍋上固定一漏斗或篩子,漏斗上鋪一乾淨棉布,將果汁機內的豆渣及液體逐漸倒在棉布上,再以乾淨雙手扭轉棉布將豆渣搾乾,讓豆漿流入鍋中。
3.搾出的生豆漿在鍋中以小火慢煮,一定要不停的攪拌否則鍋底會燒焦。
4.豆漿沸騰後即可熄火,煮好後的豆漿以紗布過濾,再以個人喜好加水加糖就是自製豆漿了。
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說明:
 
煮生豆漿時不要將湯鍋裝得太滿否則在煮的過程中泡沫會溢出。豆渣可以在做漢堡肉時混入絞肉中增加份量。聽說有人買不到紗布的話就買新的絲襪來代替,哈哈。雖然扭乾豆渣有點麻煩,不過自己做豆漿比較衛生乾淨,做法也不難,在國外喝不到豆漿可以自己買黃豆來DIY,一解鄉愁呢。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


以下是網友討論心得:


 



1.泡黃豆的時間,其實要依溫度而不同。夏天較熱4-6小時,冬天較冷時8-10小時也不為過。


2。千萬不要用泡豆子的水去打漿,那水有毒素(所有泡豆類的水亦同)


3。過瀘第一次生豆漿後,可以用水1:1再混合一次豆渣,再過瀘。


4。將2次過瀘出的生豆漿混合一起,先用大火煮開,它會冒出很多泡泡(快煮開時,就要注意火候囉),把泡泡撈掉,轉小火,再煮約20分,同時,豆漿上層會開始煮出薄膜,就是豆皮。這才是香濃又營養的豆漿。


5。把豆渣瀝乾淨,不要混著豆渣煮,才不會燒焦。如此做,並不需要邊攪拌,口感也不會沙沙的。


不需要1:1去煮熟。不是特濃才是最好,反而因為太濃了所以容易煮焦掉。另:邊煮邊攪拌會把豆漿的蛋白質破壞掉,而且不耐久置。


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